眼のTAKEYASUメソッドを初めて70日

2025年10月10日にスタートした眼のトレーニングも早70日を経過しました。
ここまでの状況を確認しておきます。

老眼はほぼ改善されましたが、まだ暗い場所で小さな文字を読もうとすると眼鏡を外さないと見えないことがあります。それ以外はスマホでも本でも、眼鏡をかけたまま問題なく見ることができます。仕事上でも細かな文字が並んだ契約書関連もなんの違和感もなく読むことができます。
近視もトレーニング開始前は、それまで眼の検査では0.01とか0.02でしたが、0.3になりました。最近露天風呂に行くことがありました。以前ですと眼鏡を外して露天風呂に入るのはなにも見えず難儀しましたが、今回は露天風呂にあるゴロゴロした岩や小石も見ることができ、視力が改善されていることを実感しました。